Name: Batido de mango, mandarina y banano
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Ingredients: 1 mango; 1 banano; 3 mandarinas; 100 ml de leche

Autor:

Coctel Maestro

Esta receta de batido de mango, mandarina y banano es una opción muy deliciosa y nutritiva para hacer en cualquier momento del día. Es una bebida refrescante y además es muy fácil y rápida de hacer, no te tomará más de 10 minutos disfrutar de esta delicia.

Cocina:

Saludable

Raciones:

2

Plato:

Bebidas

Tiempo de preparación:

5

Tiempo de cocción:

5

Keywords:

Batidos, Bebidas, Frutas, Saludable

Ingredientes

1 mango
1 banano
3 mandarinas
100 ml de leche

Preparación del batido de mango, mandarina y banano

Pela el mango y córtalo en pequeños trozos, agrega a la licuadora junto con el banano y la pulpa de la mandarina. Asegúrate de quitar todas las pepas. Licua todos los ingredientes muy bien y cuela si es necesario.
Sirve y decora con unas hojas de menta.

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Beneficios del batido de mango, mandarina y banano

El mango es rico en antioxidantes, su consumo diario podría ayudar a prevenir enfermedades como leucemia, cáncer de seno y colon.
El banano es rico en potasio y fibra, lo que ayuda a un adecuado movimiento intestinal. También contienen antioxidantes y micronutrientes.
La mandarina tiene alto contenido de nutrientes, flavonoides, vitamina A y C, ácido fólico y potasio, ideal para mantener en buen estado el sistema inmunológico.

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Autor:

Coctel Maestro

Experto en mixología, Cóctel Maestro trae las mejores combinaciones para sorprender en cualquier ocasión. Con un enfoque en ingredientes frescos y técnicas de vanguardia, sus recetas de cócteles son creativas, elegantes y fáciles de preparar para llevar cualquier celebración al siguiente nivel.