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Un delicioso y saludable batido de melón con avena y canela, ideal para saciar el hambre y empezar el día con energía. Una receta muy fácil y que no te tomará más de 5 minutos. El melón es una fruta jugosa ideal para incluirla en las dietas debido a su bajo aporte calórico, además es rico en vitamina A y potasio. (Mira también: Batido cremoso de melón)
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Ingredientes
- 1 1/2 taza melón sin semillas
- 1/2 taza avena
- 1 pizca canela en polvo
- 2 cucharadas azúcar
- 1 taza agua de coco
Preparación de batido de melón con avena y canela
- Colocamos el melón en una bolsa de plástico, cerramos y congelamos. Puedes dejar congelado desde la noche anterior, así lo tienes listo para el desayuno.
- Licuamos el melón congelado con la avena.
- Agregamos la canela, el azúcar y el agua de coco y sigue licuando hasta que espese. ¡Y listo, ya tenemos un delicioso batido para servir y disfrutar!
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