Como dicen los expertos, el desayuno es la comida más importante del día, por eso nunca debes salir de casa sin comer. Te compartimos una receta de vasitos de yogurt con Frutas muy nutritiva, fácil de digerir y rápida de hacer para todas tus mañanas.
Ingredientes para 4 porciones
2 tazas de yogurt natural o de tu sabor favorito
1 banano
2 kiwis
10 fresas
Preparación de Vasitos de Yogurt con Frutas:
Su preparación es muy fácil, corta las frutas en pequeños pedazos, no olvides lavar muy bien las fresas.
Para servir el vasito, procura utilizar los vasos largos para que quede mejor.
Puedes revolver las frutas y servir ¾ del vaso o si lo prefieres puedes servir por capas, primero las fresas, después del banano y finalmente el kiwi o en el orden que prefieres siempre llenando ¾ del vaso.
Agrega el yogur por encima hasta que cubra totalmente las frutas, si lo deseas puedes agregar por encima algunas hojuelas de cereal o si lo prefieres frutos secos o almendras.
Puedes usar las frutas que más te gusten y mezclarlas con diferentes sabores de yogures.
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