Si buscas complementar tu alimentación con un batido saludable y muy nutritivo, te compartimos esta receta muy fácil y rápida de preparar, solo te tomará 7 minutos hacerla.
Ingredientes para 2 porciones:
- 1 taza de calabaza
- 1 taza de pepino
- ½ taza de agua
- 2 cucharadas de jugo de limón
Preparación de la Receta del Batido de Calabaza, Pepino y Limón:
Tritura la calabaza en el procesador de alimentos, agrega ese puré en la licuadora junto con el pepino previamente pelado y picado en trozos pequeños, agrega el agua y el jugo del limón.
Licúa muy bien, cuela si lo deseas y sirve.
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Beneficios del Batido de Calabaza, Pepino y Limón
- La calabaza ayuda a prevenir enfermedades como diabetes, hipertensión, úlceras, problemas de piel y del corazón.
- Los pepinos contienen mucha agua y son bajos en calorías, son antioxidantes y antidiabéticos.
- El limón ayuda a desintoxicar el hígado y a prevenir el cáncer.
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