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Este plato de pescado al horno con limón y ajo es ligero, delicioso y muy fácil de preparar. El pescado es una excelente fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3, beneficiosos para la salud cardiovascular. El ajo y el limón aportan sabor y propiedades antioxidantes, haciendo de este platillo una opción perfecta para una comida baja en carbohidratos. (Lee también: Sopa de calabacín y espinacas)
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Ingredientes
- 2 filetes de pescado salmon, tilapia o merluza
- 1 limón
- 2 dientes de ajo picados
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Preparación del pescado al horno con limón y ajo
- Precalienta el horno a 180°C.
- Coloca los filetes de pescado en una bandeja para hornear y rocía con aceite de oliva.
- Exprime el limón sobre el pescado, agrega el ajo picado y sazona con sal y pimienta.
- Hornea durante 15-20 minutos o hasta que el pescado esté cocido.
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