Name: Batido de manzana, lechuga y miel
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Ingredients: 2 tazas de manzana verde; 1 taza de lechuga; ½ taza de agua; 2 cucharadas de miel

Autor:

Coctel Maestro

¿Buscas un batido delicioso, nutritivo y además que sea muy rápido de preparar? Esta receta de batido de manzana, lechuga y miel es muy fácil. Solo te tomará 5 minutos prepararlo y los ingredientes los puedes encontrar fácilmente. (Mira también: Batido de kiwi, albaricoque y melón)

Cocina:

Saludable

Raciones:

2

Plato:

Bebidas

Tiempo de preparación:

5

Tiempo de cocción:

5

Keywords:

Batidos, Bebidas, Frutas, Saludable

Ingredientes

2 tazas de manzana verde
1 taza de lechuga
½ taza de agua
2 cucharadas de miel

Preparación del batido de manzana, lechuga y miel

Corta la manzana y la lechuga en pedazos pequeños, asegúrate de quitar las pepas de la manzana. Licua y agrega el agua y la miel, licua unos segundos más y sirve.
Decora el vaso con una rodaja de manzana o de limón.

Beneficios del batido de manzana, lechuga y miel

Las manzanas son ricas en antioxidantes, ayudan a perder peso, previenen enfermedades cardiovasculares y los ataques de asma.
La lechuga es baja en calorías, es rica en vitaminas E, C, es rica en potasio y hierro, lo que ayuda a mejorar la digestión y mejorar la salud del hígado.
La miel contiene antimicrobianos que ayudan a proteger las encías y los dientes.

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Ver más: Recetas de Batidos

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Autor:

Coctel Maestro

Experto en mixología, Cóctel Maestro trae las mejores combinaciones para sorprender en cualquier ocasión. Con un enfoque en ingredientes frescos y técnicas de vanguardia, sus recetas de cócteles son creativas, elegantes y fáciles de preparar para llevar cualquier celebración al siguiente nivel.