Beneficios de consumir calabaza:
La calabaza es un alimento altamente nutritivo, rica en vitaminas A y C, que contribuyen a la salud ocular y al fortalecimiento del sistema inmunológico. Además, su alto contenido en fibra ayuda a la digestión y promueve la saciedad, lo que la convierte en una excelente opción para quienes buscan mantener un peso saludable. Su versatilidad en la cocina permite disfrutarla en diversas preparaciones, aportando un sabor dulce y agradable.
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