Batido de banano, vainilla y canela

Beneficios del batido de banano, vainilla y canela

1. El banano es rico en potasio y fibra, lo que estimula una correcta función digestiva. Además contiene antioxidantes y micronutrientes.
2. La leche reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejora la salud ósea del cuerpo.
3. La vainilla ayuda a reducir el colesterol y también ayuda a prevenir la arteriosclerosis. Tiene alto contenido de antioxidantes y alivia la inflamación de diferentes órganos como el hígado.
4. La canela es rica en vitamina C, B1, calcio, fibra, magnesio y hierro. Es efectiva para tratar la indigestión, la diarrea y la distensión abdominal.