Si quieres un batido sencillo y muy rápido de preparar, esta es la mejor opción, te compartimos esta receta de Batido de Maracuyá, Durazno y Semillas de Chía fácil y además muy nutritiva, ideal para el desayuno.
Disfrútala en solo 5 minutos.
Ingredientes para 2 porciones:
1 taza de maracuyá
2 duraznos picados
1 cucharada de semillas de chía
Preparación:
En la licuadora, vierte el maracuyá con los trozos de duraznos, licúa muy bien y cuela.
Sirve y a cada vaso agrega media cuadrada de semillas de chía y revuelve.
Si lo deseas, agrega una cucharada de azúcar refinada para bajar la acidez del maracuyá.
Beneficios del Batido de Maracuyá, Durazno y Semillas de Chía
• El maracuyá es rico en fitonutrientes, lo que lo convierte en un excelente antimicrobiano y anticancerígeno.
• Los duraznos son ricos en antioxidantes y tienen propiedades antiinflamatorias.
• Las semillas de chía son excelentes aliadas para bajar de peso.
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