Si estás buscando algo para comer entre comidas, o un postre a media tarde esta receta es ideal. Y encima es muy sencilla y deliciosa.
Además las fresas o frutillas tienen múltiples beneficios para nuestra salud, como propiedades antioxidantes e incluso limpiar nuestros dientes.
INGREDIENTES
(Porción: 4 personas)
- 12 fresas frescas en rodajas
- 4 vasos(6 oz) de yogur descremado sabor a fresa
- 1 taza de cereal crujiente o granola
PREPARACIÓN
En 4 copas, se dividen los ingredientes en 2 porciones. Se coloca en capas la mitad de cada ingrediente en un tazón de 1-1/2 taza de capacidad. Repetir las capas de ingredientes hasta que la copa se llene. Servir el desayuno o postre de inmediato.
NOTA: Se pueden utilizar varias frutas o cambiar las fresas por alguna otra de su preferencia. El banano queda muy bien.
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