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Si estás buscando algo para comer entre comidas, o un postre a media tarde esta receta es ideal. Y encima es muy sencilla y deliciosa. Además las fresas o frutillas tienen múltiples beneficios para nuestra salud, como propiedades antioxidantes e incluso limpiar nuestros dientes. (Mira también: Galletas de chips de chocolate)
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Ingredientes
- 12 fresas frescas en rodajas
- 4 vasos 6 oz de yogur descremado sabor a fresa
- 1 taza de cereal crujiente o granola
Preparación del parfait con yougur y fresas
- En 4 copas, se dividen los ingredientes.
- Se coloca en capas la mitad de cada ingrediente en un tazón de 1-1/2 taza de capacidad.
- Repetir las capas de ingredientes hasta que la copa se llene. Servir el desayuno o postre de inmediato.
- NOTA: Se pueden utilizar varias frutas o cambiar las fresas por alguna otra de su preferencia. El banano queda muy bien.
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