Name: Batido de pepino y ciruela
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Ingredients: 2 tazas de pepino; ½ taza de ciruelas; 1 cucharada de jugo de limón

Autor:

Coctel Maestro

Disfrutar de un batido saludable y delicioso es más fácil de lo que imaginas. Esta receta de batido de pepino y ciruela es muy rápida de preparar. Solo te tomará 5 minutos hacerlo.

Cocina:

Saludable

Raciones:

2

Plato:

Bebidas

Tiempo de preparación:

5

Tiempo de cocción:

5

Keywords:

Batidos, Bebidas, Frutas, Saludable

Ingredientes

2 tazas de pepino
½ taza de ciruelas
1 cucharada de jugo de limón

Preparación del batido de pepino y ciruela

Corta el pepino y la ciruela en trozos pequeños y viértelos en la licuadora, licúa bien, agrega el jugo de limón y licúa unos segundos más. Cuela si lo necesitas.
Sirve el batido y decora con una rodaja de pepino.

Beneficios del batido de pepino y ciruela

Los pepinos contienen mucha agua y son bajos en calorías. Tienen propiedades antioxidantes y es ideal para diabéticos.
Las ciruelas son un excelente laxante, ayudan a mejorar el movimiento intestinal y el metabolismo de la glucosa, mejoran la salud ósea en las mujeres menopáusicas.
El limón ayuda a reducir los niveles de colesterol y es rico en antioxidantes.

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Autor:

Coctel Maestro

Experto en mixología, Cóctel Maestro trae las mejores combinaciones para sorprender en cualquier ocasión. Con un enfoque en ingredientes frescos y técnicas de vanguardia, sus recetas de cócteles son creativas, elegantes y fáciles de preparar para llevar cualquier celebración al siguiente nivel.