Name: Batido de mango y frambuesa
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Ingredients: Mango; Frambuesa; Semillas de chía; Leche o agua

Autor:

Coctel Maestro

Si quieres una bebida saludable y deliciosa, esta receta de batido de mango y frambuesa es perfecto, sus sabores se complementan muy bien, es el balance perfecto entre dulce y ácido. Además todo el aporte de vitaminas y antioxidantes resulta en una receta muy nutritiva para nuestro organismo. (Mira también: Batido de maracuyá, durazno y semillas de chía)

Cocina:

Saludable

Raciones:

2

Plato:

Bebidas

Tiempo de preparación:

5

Tiempo de cocción:

5

Keywords:

Batidos, Bebidas, Frutas, Saludable

Ingredientes

Mango
Frambuesa
Semillas de chía
Leche o agua

Preparación del batido de mango y frambuesa

Licua la pulpa de 1 mango, 1 taza de frambuesa y una taza de leche o de agua, cuela y agrega una cucharada de semillas de chía.
Sirve y acompaña con hielo si deseas.

Beneficios del batido de mango y frambuesa

El mango es rico en antioxidantes, su consumo diario podría ayudar a prevenir enfermedades como leucemia, cáncer de seno y colon.
Las frambuesas son ricos en antioxidantes, fibra, vitamina C y ácido fólico, esencial durante el embarazo.
Las semillas de chía son excelentes aliadas para bajar de peso.

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Ver más: Recetas de Batidos

Otros: Batidos Bebidas Frutas Saludables

Autor:

Coctel Maestro

Experto en mixología, Cóctel Maestro trae las mejores combinaciones para sorprender en cualquier ocasión. Con un enfoque en ingredientes frescos y técnicas de vanguardia, sus recetas de cócteles son creativas, elegantes y fáciles de preparar para llevar cualquier celebración al siguiente nivel.